ปัจจุบันนี้หลายๆคนได้หันมาให้ความสำคัญในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งในเรื่องของอาหารการกิน สิ่งแวดล้อม และการออกกำลังกาย ในวันนี้เราได้มีเครื่องดื่มสมุนไพรที่จะช่วยดูแลในเรื่องของสุขภาพได้เป็นอย่างดี ดื่มวันละ 1 แก้ว จะสามารถช่วยลดปริมาณไขมันในโลหิตของคุณได้ดีมากๆ แถมยังช่วยดูแลในเรื่องของการมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ตัวช่วยที่ดีของเราในวันนี้ก็คือสมุนไพรมะกรูดและน้ำโซดา
ส่วนผสมน้ำมะกรูดผสมโซดา
1 มะกรุด 1 ผล
2 โซดา 1 หรือ 2 ขวด
วิธีทำน้ำมะกรูดผสมโซดา
– สำหรับในขั้นตอนการทำนั้นให้คุณบีบน้ำมะกรูดจำนวน 1 ผลผสมเข้ากับน้ำโซดาปริมาณ 1 ขวด หรือคุณสามารถทำปริมาณต่อ 1 แก้วตามที่คุณต้องการ คนให้เข้ากันดี แนะนำให้ทานในช่วงตอนเช้าก่อนทานอาหาร 30-60 นาทีในทุกๆวัน
แถมสูตรการทำน้ำมะนาวโซดา
– การทำเครื่องดื่มน้ำมะนาวโซดาโดยเราจะเริ่มด้วยการเทน้ำโซดาลงไป 1 ส่วน 3 ของแก้ว จากนั้นบีบมะนาวตามลงไปเล็กน้อย ไม่ต้องเยอะมากพอให้มีกลิ่นหอมและความเปรี้ยวหน่อยๆ เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็มคนให้เข้ากันดี
– นำเข้าตู้เย็นเพื่อให้เครื่องดื่มเย็น หรือจะเทใส่ลงไปในน้ำแข็งก็พร้อมดื่มได้เลยล่ะค่ะ
ประโยชน์ของมะกรูด
– สมุนไพรมะกรูดมีการต้านอนุ มู ล อิ ส ร ะและยังช่วยเสริมสร้างระบบ ภู มิ คุ้ ม กันในร่างกายของคุณให้มีความแข็งแรง และสามารถต้านโ ร คต่างๆได้เป็นอย่างดี
– สามารถใช้นำมาปรุงเป็นตัวยา ที่ช่วยในการขับลม แก้อาการจุกเสียด แน่นท้องได้เป็นอย่างดี
– มะกรูดมีส่วนช่วยในการลดปริมาณไขมันในโลหิตของคุณได้เป็นอย่างดี ทำให้มีการทำงานที่ดีขึ้นสุขภาพร่างกายแข็งแรงมากขึ้น
ประโยชน์ของน้ำโซดา
โซดาผสมกับเครื่องดื่มได้หลากหลายชนิด เพราะโซดามีความซ่า เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายให้เครื่องดื่มอร่อยขึ้นได้ง่าย
