สำหรับสาวๆแล้วนอกจากการดูแลเรื่องผิวหน้า ผิวการ ดูแลเรื่องการแต่งตัวแล้ว อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการดูแลผมนั่นเอง วันนี้เรามี 7 วิธีการดูแลสุขภาพผมให้ดูดี ไม่ชีฟู นุ่มสลวย บอกเลยว่าไม่ยาก ไปดูกันเลย
1. หวีผมทุกครั้งก่อนนอน
เป็นการสางไม่ให้เส้นผมพันกัน ลดปัญหาการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังช่วยกระจายน้ำมันบนหนังศีรษะจากโคนไปสู่ปลายผมด้วยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แต่สิ่งที่ต้องระวังคือ ไม่ควรหวีผมตอนเปียก เพราะจะทำให้ผมอ่อนแอและขาดง่าย
2. อย่านอนทั้งที่ผมยังเปียกอยู่
การนอนหลับทั้งที่ผมยังเปียกนั้นจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย และความชื้นที่เกาะอยู่บนหนังศีรษะของเราจะทำให้เกิดการอักเสบได้ ทั้งคัน ทั้งแสบและอาจจะเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคก็ได้ หากต้องสระผมก่อนนอน แนะนำให้สระก่อนนอนสัก 2-3 ชั่วโมง และควรเป่าผมให้แห้งสนิทด้วย
3. ใช้เซรั่มบัมรุงผมป้องกันผมชี้ฟู
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันออร์แกนหรือน้ำมันสกัดจากดอกไม้ ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมเปล่งประกายเงางามกว่าเดิม และเวลาทาเซรั่มควรเว้นตรงบริเวณโคนผมเอาไว้ ใส่เฉพาะช่วงกลางผมไปถึงปลายผมก็พอ ศีรษะของเราจะได้ไม่มันนั่นเอง
4. นวดศีรษะเพิ่มความผ่อนคลาย
การนวดหนังศีรษะนอกจากจะช่วยให้ผ่อนคลายและหลับสนิทได้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนศีรษะด้วย เพราะฉะนั้นง่ายๆเลย ก่อนนอน เราใช้ปลายนิ้วหรืออุ้งมือนวดๆวนเะป็นวงกลมให้ทั่งหนังศีรษะ รับรองหลับสบายทั้งคืน
5. ล็อกความชุ่มชื่นให้เส้นผมด้วยทรีตเมนต์
ด้วยการชโลมผมด้วยโลชั่นบำรุงเส้นผมปริมาณเล็กน้อยหลังสระผมแล้วก็ใช้ไดร์เป่าผมให้แห้งสนิท หรือจะเลือกใช้ทรีตเมนต์สูตรที่ใช้ตอนผมแห้งได้ก็ได้เหมือนกัน แค่นี้เวลาที่เรานอนหลับเส้นผมก็จะได้รับการฟื้นฟู บำรุง และดูแลให้ผมกลับมาแข็งแรงและดูเงางามขึ้นหลายเท่าเลย
6. ใช้ดรายแชมพูแก้ปัญหาผมมัน
หากใครผมมันลองหันมาใช้ดรายแชมพูกันดีกว่า หากใช้ก่อนนอนก็จะช่วยดูดซึมความมันบนหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี พอตื่นเช้ามารับรองว่าผมจะดูสวยเป็นธรรมชาติ ไม่มันเยิ้มด้วย
7. หมักผมข้ามคืนด้วยครีมนวดผม
บอกเลยว่าตอนนอนนี่แหละที่ผมของเราขาดร่วงเยอะ เพราะว่ามันเสียดสีกับหมอน วิธีแก้ง่ายมากเลยคือ การใช้ครีมนวดผมหมักผมทิ้งไว้ข้ามคืน เพราะจะช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่ และควรเลือกใช้ Leave-In Conditioner หรือครีมนวดผมที่ไม่ต้องล้างออก เส้นผมจะได้ไม่มันเยิ้มหรือลีบแบนเกินไป
ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ เพื่อความสวยตั้งแต่ตัวจรดปลายผม หากใครมีวิธีอื่นก็นำมาแชร์กันได้นะคะ
ที่มา : Khaosod
