หลายครั้งที่มีการนำเสนอเรื่องราวของการลดน้ำหนักหลากหลายรูปแบบ หนึ่งในวิธีที่คนนิยมทำกันคือการเล่นเกม Ring Fit Adventure และหลายคนก็ประสบความสำเร็จด้วยวิธีนี้เป็นอย่างมากด้วย เช่นเดียวกับหญิงสาวคนนี้ที่สามารถลดไปได้มากถึง 30 กิโลกรัม!!
Marie Yanamoto ได้ออกมาโพสต์เรื่องราวเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอผ่านทวิตเตอร์ส่วนตัว @MarieYanamoto โดยเธอเริ่มบันทึกเรื่องราวการลดน้ำหนักเอาไว้ตั้งแต่เดือนตุลาคม ปี 2019 มาจนถึงตุลาคมปี 2020
บอกเลยว่านอกจากการเล่นเกม Ring Fit Adventure แล้วเธอก็ยังใส่ใจในเรื่องอาหารการกินด้วยผลที่ได้คือ ส่วนสูงของเธอยังคงอยู่ที่ 150 เซนติเมตร แต่น้ำหนักจาก 72 กิโลกรัมเหลือเพียง 42 กิโลกรัมเท่านั้น!!
ลดลงไปถึง 30 กิโลกรัม!!!
เปอร์เซ็นต์ไขมัน จาก 41.6% เหลือ 22.3%
ค่า BMI จาก 32 เหลือ 18.9
ไปชมภาพ
นอกจากหุ่นจะเปลี่ยนไปแล้ว หน้าตาของเธอก็เปลี่ยนไปด้วย
เห็นแล้วนี้เชื่อว่าหลายคนอาจจะฮึบมีกำลังใจในการออกกำลังกายหรือลดหุ่นขึ้นมาบ้างแล้ว เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองและหุ่นนางแบบ ส่องกระจกทีไรก็เป็นต้องภูมิใจในร่างกายของตัวเองทุกที สู้ ๆ นะคะทุกคน
ที่มา : @MarieYanamoto, CatDumb, debudakkyaku
