หน้าร้อนที่อากาศร้อนแสนสาหัส การนอนหลับพักผ่อนนั้นเป็นเรี่องยากลำบาก นั่นจึงทำให้หลายคนเลือกพึ่งพาเครื่องปรับอากาศเพื่อมอบความเย็นสบายให้ระหว่างนอนเพื่อพร้อมเผชิญกับวันใหม่ แต่ทราบกันหรือไม่ว่าเมื่อต้องเปิดแอร์ในห้องนอน หรือเปิดแอร์นอนนี่คือข้อห้ามไม่แนะนำให้ทำเด็ดขาด
1.ไม่ควรตั้งอุณหภูมิที่เย็นเกินไป สำหรับอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 17-25 องศาเซลเซียส (ตามคำแนะนำของแพทย์จากสมาคมโรคจากการนอนหลับแห่งประเทศไทย)
2.ไม่ควรให้ลมเป่ามาที่ตัวโดยตรง แต่ให้เป่าไปที่ผนังหรือเพดาน เพื่อป้องกันความเย็นจัดกะทันหัน
3.อย่าลืมใช้พัดลมร่วมด้วยเพื่อช่วยกระจายความเย็นให้ทั่วห้องอย่างสม่ำเสมอ
4.อย่ามองข้ามเทคโนโลยี Invertor ที่ช่วยควบคุมรอบการทำงานของคอมเพรสเซอร์ทำให้เครื่องปรับอากาศทำงานเงียบกว่ารุ่นทั่วไป
5.อย่าลืมเลือกโหมด Sleep และ Timer ช่วยตั้งเวลาปิดเครื่องปรับอากาศล่วงหน้า ช่วยประหยัดค่าไฟ
