แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก! ดูแล้วจะไม่ท้ออีกต่อไป เพราะผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่ามาก

ช่วงนี้เทรนด์คนรักสุขภาพ คนลดน้ำหนักกำลังมาแรง แต่ก็มีบางคนที่ท้อแท้บ้างระหว่างทาง วันนี้เรามีรูปของคนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาฝาก บอกเลยว่าเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดี ไปดูกันเลยค่ะ

1. ที่เดิม ในเวลา 5 ปี และน้ำหนักที่ต่างกัน 114 กิโลกรัม!

2. ฉันเคยอ้วน จนเห็นได้ชัดจากใบหน้าและจุดอื่นๆ

3. ทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ไม่ว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงมากหรือน้อย แต่มั่นใจได้จะไปทิศทางที่ถูกต้องและดีกว่าเดิม

4. การเปลี่ยนแปลงแบบสมบูรณ์แบบ

5. เข้าเล่นยิมได้ 1 ปี จนถึงวันนี้พร้อมกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

6. จากชุดผ้าคลุมโต๊ะของคุณย่า กลายเป็นว่าตอนนี้ฉันแต่งตัวได้ปกติแล้ว

7. เริ่มเข้าคอร์ส Slimming World ตั้งแต่กรกฎาคม 2017จนถึงเดือนพฤษภาคม 2020

8. งานพรอมตอนม.ต้นกับม.ปลาย หนุ่มคนเิมกับฉันคนใหม่

9. ดูสิว่าฉันทำได้แล้ว!

10. ในที่สุดก็หนักน้อยกว่า 68 กิโลกรัมแล้ว! แม้ว่าจะเคยมีปัญหาด้านจิตใจแต่ฉันก็สามารถดูแลตัวเองและควบคุมอาหารเอาไว้ได้

11. จาก 152 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 88 กิโลกรัม ภายในเวลา 18 เดือน

12. ลดไป 72 กิโลกรัมภายใน 9 เดือน

13. ฉันเคยคิดมาตลอดว่าตัวเองเป้นคนหน้าทรงกลม แต่ที่จริงไม่ใช่ ฉันรู้สึกดีมากที่ได้เห็นโครงหน้าตัวเองชัดๆ

14. ผลลัพธ์จากการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

15. ตั้งแต่ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา น้ำหนักลดไปเกือบ 19 กิโลกรัม

16. ถ่ายที่ฅโต๊ะเดิม แต่คนในรูปมีความสุขมากขึ้น

17. เอาชนะใจตัวเองได้ด้วยการลดน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลครั้งยิ่งใหญ่

18. ในที่สุดฉันก้สามารถพัฒนาความสัมพันธ์กับคนรู้ใจ พร้อมทั้งรักษาสมดุลของอาหารและการออกกำลังกายเอาไว้ได้

19. อย่ายอมแพ้กับตัวเอง

20. 2 ปีที่ค่อยๆเปลี่ยนแปลงตัวเอง

บอกเลยว่าดูแล้วรู้สึกมีกำลังใจในการลดน้ำหนักขึ้นมาทันที แต่ละคนน่าจะผ่านความยากลำบากมาพอสมควร เพราะฉะนั้นเราต้องมีวินัยมากๆ และอย่ายอมแพ้นะคะ ผลลัพธ์ที่ได้มันน่าภูมิใจที่สุดเลย

ที่มา : brightside