สลัดห่อไข่ เมนูเฮลตี้ๆ ที่ใครๆก็ทำได้

สวัสดีคะ ไหนๆใครกำลังลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่นกันอยู่บ้างเอ่ย บอกเลยว่า หุ่นหรือรูปร่างของเรา เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งเลยนะคะ ซึ่งบอกเลยว่าการลำน้ำหนักหรือการฟิตหุ่นนั้น ขึ้นอยู่กันการกินด้วยนะ

โดยการกินอาหารนั้นถือเป็นปัจจัยหลักในการลดหุ่นอย่างหนึ่งคะถ้าเราทานอาหารที่มีแป้งมากๆแล้วแน่นอนคะ ว่าทำให้เราอ้วนอย่างแน่นอน ซึ่งเมนูลดน้ำหนักส่วนใหญ่คงจะไม่พ้นอาหารจำพวกสลัดกันใช่ไหมละคะ บอกเลยว่า เมนูสลัดธรรมดาๆนั้น กินนานๆเข้าก็เบื่อ ใช่ไหมละคะ บอกเลยว่าวันนี้เราจะมาแก้เบื่อกันด้วยเมนูสลัดสุดเก๋อย่าง สลัดห่อไข่ นั้นเองคะ บอกเลยว่าอร่อยแน่นอน ซึ่งจะน่าทานแค่ไหนนั้นไปลองทานกันเลยจ้า

ส่วนผสม

ไข่ไก่

เกลือ

พริกไทย

ผักสลัด

แครอทหั่นเส้น

แตงกวา

น้ำสลัดงาา

วิธีทำ

1. เอาไข่ไปตีใจชามเหมือนไข่เจียวปรุงรสด้วยพริกไทยและเหลือ จากนั้นก็ตีให้เข้ากัน แล้วเทลงกระทะที่ตั้งไฟอ่อนๆ พอทอดเสร็จก็เอาไข่มาตัดแต่งให้เป็น4 เหลี่ยมพืนผ้า

2.จานั้นก็เอาผักสลัดเครือ่งเคียงต่างๆมาวางเรียงบนไข่กันและพ่อให้เป็นวงกลม

3.เพียงเท่านี้ก็พร้อมทานได้เลยจ้า

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเมนู สลัดห่อไข่ เมนูสุดเฮลตี้ บอกเลยว่าเมนูนี้นอกจากจะฉีกรูปแบบสลัดแบบเดิมๆ ยังทำให่หน้าตาอาหารนั้นดูน่าทานแถมยังได้โปรตีนจากไข่ม้วนด้วยละคะ ว่างๆก็ลองทำกันดูนะคะรับรองว่าอร่อยกันแน่นอนจ้า